朝活☆美活☆エクササイズ
朝の時間を有効につかって、からだも気持ちもスッキリしませんか!!
幼稚園へのお見送りの帰りやお子さんを送りだした後にぜひお立ち寄りいただいて、気軽な気持ちで遊びにきてください♪
1月は 19日(木) 、2月は 9日(木)、23日(木) 開催です。
講師:櫻井由香さん
[持ち物]
・運動しやすい服装ならなんでも🆗
(ジーパンは動きづらいので🆖)
・水分補給用の水と汗ふきタオル
・エアロにご参加の方は室内履きシューズ
エアロビクスやったことない!踊れるか心配!!という方も大丈夫です!!
一緒に楽しんで頂けるクラスにしていきたいと想っています!!!
■朝活☆エアロ 定員20名
9:30~10:10
音楽に合わせて気持ちよく体を動かします!!
エアロビクスが初めての方にもご参加頂けるアットホームな雰囲気です♪
参加費 ¥500
■美活☆エクササイズ 定員12名
10:20~11:20
活力溢れる美しいからだへ!
筋力・バランス・コーディネーションの3つの要素を取り入れた新感覚エクササイズ♪
動きは簡単!ご自分のペースでぜひ!
✳木製のからだバーを使用したエクササイズ
参加費 ¥1000
☆体験キャンペーン☆
■初めてご参加の方は、朝活☆エアロに無料でご参加頂けます。
お問い合わせはスクールまで!
mail@kobayashi-kyo-ballet.com